do roboty

[...] nie tylko - bedziesz mogła stac na bramce ze wzgledu na Twoja bokserska przeszłosc (o ile dobrze pamietam to jakis epizod miałas w ringu wiec bedziesz idealna do tej roboty ) i wpuszczac tylko dzianych klientów ja mogę o alkoholach z danych kontynentów/ państw opowiadać w tym jestem całkiem niezła nooo, mozemy w podziemiach zrobic [...]

nie ma Mickiewicza i nie ma Miłosza... siema **** trzeba sie zbierać do roboty pozdro! Zmieniony przez - S i w y w dniu 2009-04-06 08:41:33

Czy ty nie pomyliles dzialow ? Tu trening dla zaawansowanych. Cudow na klacie nie oczekuje, to inny cel. 200 Pompek pod rzad przy robenieu 50 ? Jakies 20 treningow roboty co 2-3 trzy dni robocze i masz. Pytanie po co. Nr treningnu: 1. Robisz 10 * 20 powtorzen z przerwa 60 sekund. 2. Na nastepnym obcinasz do 50 sekund 3. 40 sekund 4. 30 sekund 5. [...]

Nudzicie mieczaki. DO roboty kurva i uczyc sie jezyka

moje cykle to do tej pory byłu biedne bo tylko mono ale myśle że jak pójde do roboty na wakacje to sporo nakupie

satanistov dziękuję za fajną stronę :) Zaraz siadam do studiowania. A jesczze większe podziękowania za pilnowanie mnie i gonienie do roboty niestety wczoraj nie miałam za dużo czasu na zdaniem relacji. Ogólnie dwa dni miałam wycięte z zyciorysu . Wstyd nawet mówić. Wczoraj do południa całkiem przyzwoicie. A wieczorem piwo... dużo piwa . Jestem [...]

Miras wróci ale chyba tylko z pasem Dream który mu odbierze jakiś klasowy fighter. Jednak ciągle mam cichą nadzieję że weźmie się porządnie do roboty i wykrzesa z siebie kawał starego CRO COPa przed którego lewą nogą drżało całe Pride

[...] nie masz juz gdzie zmiesnic tego cardio na stale, to nie przejmuj sie, zostawiamy jak jest, nie da sie w nieskonczonosc i tak zwiekszc ilosci ruchu, chyba, ze ktos nic innego nie ma do roboty, ale zawsze jak cie wezmie ochota, czy czas to nie zaszkodzi zrobic interwalow, czy porannego cardio. Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-05 20:17:00

polecamy: - ułożenie diety - trening siłowy - bieganie - inne aeroby - a najlepiej w opcji HIIT - poczytanie linków podwieszonych w Odżywanie/Trening - podania trochę więcej danych bo niewiele jasnowidzów jest wśród forumowiczów a oni pewnie mają ważniejsze rzeczy do roboty.

King_Odin No to brać się do roboty pizam88 No ok, wydawało mi się może Sniv No myślałem zakupić ale nie wiem w sumie. Czy to na pewno pomaga ? Rion10 Fakt, jest drogo... Student Witam ponownie u mnie Dieta z piątku: 1 - jajka + chleb 2 - makaron + białko 3 - makaron + tuńczyk + oliwa 4 - bułka grahamka + makrela + 2 nalesniki 5 - białko + [...]

Hej n70, fajnie ze zalozylas dziennik, to mobilizuje troszke do roboty Najwazniejsze ze wiesz, ze glodowki nie sa tak dobre jak to sie wydaje wielu kobietom Hm tak tylko patrze na Twoj posilek przed i potreningowy. Ile trwa Twoj trening ? Bo jakos sie wydaje duzy ten odstep miedzy posilkami skoro ten o 12 jesz szybko po wysilku. Nie jestes [...]

[...] włąsnie z powodu ciepła, wogule lubie jesc tylko zimne rzeczy, jak mam obiad to dopiero jem po reszcie rodziny, bo dla mnie to za ciepłe, w zimie zapieprzam w klapkach do roboty jak nie ma duzo sniegu, kórtki nawet nie mam bo po co, co najwyżej jak juz jest tam minus 10 to biore cieplejszy swetr a tak to we flaneli pomykam, a teraz to nie wiem [...]

[...] Only piszesz ze niski poziom... Teraz to sie twoje slowa nie licza, trzeba bylo wystartowac. Przypuscmy ze bys zajal miejsce na podium. I jakis koles by napisal "a niski kooorwa poziom byl moglem startowac bym do***al ich" I co jakbys sie czul???? Niski poziom Do roboty kozaki powaznie gadam, kulturystyczna kadra polski czeka na was!

Chachacha jak jesteś z Katowic i coś będziesz załatwiał to pisz na forum co i jak. Ja mam zamiar się za to zabrać po świętach. Może poprzez swoje koneksje uda mi się załatwić kogoś kto zrobi to na NFZ i nie spartoli roboty. Jak nie to jade do dr Rylskiego. Trzeba się tego pozbyć. ;]

uuu to do roboty panie ja przez 2 miechy muszę 3cm zrobić

[...] Bery, Rion i Ive. Mam takie szczęście że jestem 100 % zdrowy, jedynie mam słabe stawy łokciowe i barkowe, ale jakiś szczególnych problemów nie mam Dopiero co wróciłem z roboty przy drzewie w lesie. Zjadłem małe śniadanko, później kiełbasy kawałek i tak cały dzień zapierdzielu. Nie mam sił oddychać, nie chce mi się już nawet jeść. Do tego [...]

Moim zmartwienie jest fakt ze w wakcaje (u mnie od 1czerwca) jade do NIemec do roboty(budowy u ojca w firmie) jak co roku! A tam nie mam czasu na deite (max 3,4 posiki dziennie) do tego brak czasu na terningi no chyba ze raz na tydzien w niedziele...po za tym wiem jak to bylo dawniej kiedy jeszce nie trenowalem przy wadze 68kg po powrocie do [...]

nie, ulozylem do snu i kazalem kumplowi odwiezc na chate jak wstanie bo musialem isc do mieszkania i sie do roboty wyszykowac takze nic nie spalem tej nocy Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-04-04 11:55:58

[...] projekt na piątek rano, a po oddaniu projektu w piątek Project Manager leciał do domu do Hiszpanii. Około 21 kupił 0.7 Soplicy - wypiliśmy na 5 osób. Potem trochę do roboty. O 22 kupił tym razem 2x 0.7l Soplicy (w 4 osoby) i skończyliśmy pić w pracy około 2:45. Taxą wraz z koleżanką do domu (wyszło około 170zł). położyłem się o 3:15, a że [...]

[...] Pierś z kurczaka (koło 100-150g) Jogurt Activia /niestety nie było naturalnego jogurtu pitnego Orzechy Kolacja: Ser twarogowy /ciężko powiedzieć, czy chudy, czy tłusty - roboty mojej babci z świeżego krowiego mleka. Mocno przetworzony więc nie jest :) Oliwa Cebula Efekt: Nadwyżka białka, lekki niedobór węgli i dobre zbilansowanie tłuszczy. [...]